Meditation kompakt
Meditation gilt seit vielen Jahren als anerkanntes Mittel gegen den Stress. Doch Meditation kann so viel mehr. Dieser kompakte Ratgeber führt den Leser in die Welt der Meditation ein, Techniken, Tipps und Anwendungsgebiete werden genau erläutert und begreiflich gemacht. Erleben Sie Schritt für Schritt den Weg in eine entspanntere Welt der Stille, finden Sie Ihren Weg zu mehr Achtsamkeit und ...